心的宣言

 

 

一直想建立一個讓你我都能過著美好生活的社區
這個社區沒有紛擾喧囂,只有關懷分享
希望來到這的每一位朋友,都能獲得喜樂
讓我們一起朝向幸福美滿的生活邁進

 

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俗稱心口痛,上腹部近心窩岐骨陷處發生疼痛的病症。

引起胃痛原因雖多,但其病理機制,主要在於胃氣失於和降、氣機鬱滯不通;或胃絡失於滋養,氣血運行不暢所致。前者多為實證,後者多係虛證。

胃痛的辨證,首當分清虛實、寒熱及在氣、在血等方面。

胃痛合併吐血、便血為本病較嚴重的轉歸。若反覆頻發,甚至大量吐血或便血,病情更趨嚴重,臨床應積極搶救,搶救的關鍵,當根據不同的原因,首當止血、以斷其流。若氣隨血脫脫者,當務之急在於益氣攝血而固脫。

胃痛患者,除藥治療外,飲食的宜忌,精神調攝也很重要。


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盲腸炎開刀的老李,回診拆線時,理所當然的掏出健保卡,遞給櫃檯小姐,

並告知,他是回來拆線的手術病患。櫃檯小姐好心的提醒老李,

「小病用自費身分就醫,會比用健保身分就醫便宜喔!」讓老李聽了一頭霧水。

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肌內效貼紮的適應症 全民 肌內效貼紮教室

臨床用途
頭頸部:
1.過度使用肌肉所造成的頭痛﹙長時間在不正確的姿勢下使用電腦,看書,寫字或精神較容易緊張﹚

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肌內效貼紮為什麼有效

簡單說,經使用肌內效貼布之後可增加肌肉與筋膜之間的間隙,增加淋巴及血液循環,進而達到快速療效,尤其是骨骼神經肌肉系統的問題。
詳細說,看到這邊大家可能一頭霧水,「筋膜」是啥?筋膜跟肌肉與我們的健康有啥關係,筋骨酸痛不是貼一貼狗皮藥膏、噴一噴肌樂就好了嗎?了不起去找人按摩囉!各位看倌,正所謂世事不如意,十之八九,事實上,大部分的筋骨酸痛、運動傷害、坐骨神經痛、下背痛、肩頸僵硬等等骨骼肌肉系統的問題都不是只靠貼藥膏、噴酸痛噴劑、抓龍、按摩、推拿或是一些奇怪的民俗療法就會好了,縱使症狀較為緩解,那也很短效,往往只是暫時抑制疼痛並沒有真正解決問題的根源。
日本的加瀨醫師認為我們人體有許多系統(骨骼肌肉、神經、淋巴、自主神經等等)的紊亂與異常皆與筋膜流動異常有關,因而提出所謂的流動筋膜病理學(Fluid Fascia Pathology)。筋膜系統可分為淺層的筋膜與深層的筋膜,它們是分佈在皮下、肌肉間、及內臟間的網狀結締組織,由內而外層層相連,包含身體各處,它像海綿一樣,裡面蘊含著許多組織液,如下圖。圖一是筋膜系統阻塞的狀態,圖二代表筋膜系統暢通的狀態。

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肌內效貼紮術

肌內效貼紮術是日本所發展出來的,最早應用於處理運動傷害,後來逐漸推廣至一般日本民眾日常生活保健當中,緯來電視日本台的生活魔法家節目中也常常出現。在台灣,經由物理治療師、醫師、運動員、教練、運動傷害防護師等的使用與好評下,不得不相信簡單的一卷彩色貼布,讓生活充滿色彩。

肌內效之父 -Dr Kase

 

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肩頸肌肉僵硬,稍不小心就可能落枕,台大北護分院物理治療師陳美珠示範幾招伸展運動,
每天早上起床或上班疲累時,都可以就地動一動,既可放鬆肩頸肌肉,還能紓解工作疲勞。 

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日前一名信義房屋台北某直營店店長,疑因過度疲勞造成腦幹中風,同事廣發電子郵件希望
大家一起為他祈福,沒想到該名店長仍在送醫三天後宣告不治。
醫師提醒,中風不是老年人
的專利,即使健康但工作量大、壓力大的民眾,宜加作進階身體檢查。

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劍心常說人體有三排:排汗、排尿、排便,若你有一排不順,
你的健康就亮起了黃燈,如果兩排不順,就開始閃紅燈,
當你三排都不順的時候,嘿嘿~那就要準備準備了..

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正常陰道的分泌物是由陰道壁的滲出液、子宮頸黏液、子宮內膜及輸卵管分泌液、外陰的油脂腺、汗腺、巴氏腺、史氏腺分泌、以及微生物及其產物等等組合而成。 正常陰道可不是無菌的,常見的的細菌至少有六種以上,最多的是乳酸桿菌,它是好的細菌。 陰道的酸鹼度多半小於PH值4.5,也就是較酸,所以如果常用肥皂洗陰道,可是會讓乳酸桿菌死亡,造成不好的細菌及黴菌成長的!

常見的陰道感染有細菌性陰道炎,陰道滴蟲,外陰陰道黴菌感染等等,圖一就是顯微鏡下的黴菌菌絲,黴菌感染時會產生搔癢、灼熱、外陰紅腫的現象,而且分泌物呈白色或黃白色乳塊狀。

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每天只要花個十分鐘..跟著林老師做..包你一個月小腹瘦一吋

 
一、

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◎ 耳燭的由來及點滴

掏耳朵似乎是一般人最常使用的清理耳內分泌物的方式,中國人稱耳內分泌物為耳屎或耳垢,覺得他很髒,好像積多了會生病,其實不是這樣的,英文的耳屎為EAR WAX,其實適度分泌的耳內分泌物是一種耳朵的保護物質,可以隔離直接入侵耳朵深處的小蟲或雜物,這些耳內分泌物會與外界的灰塵雜物混合,越積越多,結果阻塞在耳道內,久未清除就會引發細菌滋長,產生發炎現象,多量的耳內分泌物還會影響聽力,造成偏頭痛及耳咽失衡。

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台灣腎臟病盛行率高居全球首位,「洗腎島」的汙名常壓得醫界喘不過氣來。
台灣腎臟病醫學會慢性腎臟病防治委員會主任委員黃尚志今天呼籲國內醫界應重視這個問題,
加強末期腎病變患者的雙向轉診。

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我們常常會感到眼睛疲勞,但又不是睡眠時間,
這時我們可以利用幾個穴道的按摩,來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道

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